El Municipio de Vicente López continúa brindando clases gratuitas de Yoga.
Todos los martes y jueves a las 10 horas los vecinos podrán
acercarse para practicar esta disciplina en Quinta Trabucco (Melo 3050,
Florida).
Estás clases son ideales para distender y mejorar un sin fin de
aspectos de la vida cotidiana. Durante la jornada se pone el foco en las
posturas básicas propias del yoga con hincapié en la movilidad de la columna,
la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.
El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental
originada en India. Es muy beneficiosa para el bienestar general. Ayuda a
reducir el estrés y la ansiedad, mejora el descanso y la postura, aumenta la
concentración, entre otros. La actividad puede ayudar a mejorar aficiones como
la ansiedad y el dolor de espalda.
La actividad es gratuita y está recomendada para personas mayores
de 16 años. Es necesario llevar mat o lona para participar del taller. En caso
de lluvia, las clases se realizan vía Zoom.
Para inscribirse en las clases de los días martes, los interesados
pueden ingresar a https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScenMoJl1fZHtPFD6GNjXynRVUrJqBJWRHRi51P-UyhXJMe4A/viewform
Por otro lado, para inscribirse para los jueves
ingresar a: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdg1fhJ0r47eD5xmSB07ZCA9fpBm8PpYDZaFEPLBYUno3JHPw/viewform
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